TRENING PÅ NETT

Jeg kjører livetrening via Facebook i hele 2021, der målet er å tilgjengeliggjøre trening for så mange som mulig, hjemme i din egen stue. Her ser du oversikt over hva du kan trene når med meg i 2021, samt hvordan du melder deg på. Håper jeg får trene med deg!

IMG_0029_2.jpg

Sterk Med Utstyr

Vi trener med enkle hjelpemidler, som hantler, kettlebells, strikker og minibands, med litt ekstra fokus på en gitt muskelgruppe hver gang; hallo, mage, rumpe, lår og rygg!

_AZ_9877.jpg

Trent på 30!

Hjemmetrening på sitt

beste! Styrke og kondisjon på 30 min, tre ganger i uka, med eller uten utstyr. Tar du utfordringen?

Pia Seeberg_118.jpg

Trening Etter Fødsel

Økter og øvelser som styrker deg innenifra og ut, med fokus på bekkenbunn og kjerne.

Pia Seeberg_131.jpg

SOMA MOVE

En helhetlig treningsform som utfordrer hele kroppen; styrke, kondisjon, koordinasjon, bevegelighet, mobilitet og balanse. 

  • Svart Instagram Ikon

©2020 by Pia Seeberg. Proudly created with Wix.com